Kategorie: Aktuality

mene_jist+pohyb

7. díl seriálu o dietách – Méně jíst a více se hýbat!

Méně jíst a více se hýbat! Dost často toto slyšíme, když chceme zhubnout. Více se hýbat je určitě skvělá myšlenka! Bohužel ale v kombinaci s tím, že se budeme méně jíst omezíme tím většinou i příjem důležitých živin pro organismus. Metabolismus poté nemá dostatek stavebních látek na sportem poničené tkáně a tak si je ubírá...

Aleš Valenta, 47 let, -6kg ... 4x týdně sportuji, ale pořád jsem přibíral. Překvapením pro mne bylo, že jsem vlastně jedl málo!

Nový příběh Aleše Valenty, 47 let, -6 kg za 3 měsíce ….. překvapením pro mne bylo, že jsem jedl málo!!

Už pár let pravidelně 4x týdně sportuji, ale přesto jsem stále přibýval na váze až jsem měl přes 100kg. Vyzkoušel jsem různé diety za podpory chemických i přírodních přípravků, efekt se vždy nějaký menší dostavil a navíc krátkodobě. Náhodou jsem narazil na Hubneme pro zdraví a zaujala mě možnost zhubnout jiným způsobem a to změnou...

AL+PM

Vše co dnes znám o výživě a sportu, znám od Adély!

Adélu Lovečkovou  jsem poznala, když jsem po škole nastoupila na pozici asistentky do nutričního studia. Adéla je naše specialistka. Připadala mi zvláštní a “jiná”. Pravda je taková, že Adéla jiná je! Neznám nikoho ji podobného, je skvělou ženou a přítelkyní s obdivuhodnou vnitřní silou, inteligencí a tolerancí. Napíši vám zde na blogu, jak mi Adél...

dieta od prvního

Taky už jste začali 100x hubnout? Od zítřka? Od prvního? Od pondělí? Nebo od Nového roku?

Taky už jste začali hubnout 100x? Většina klientů, kteří k nám do poradny přijdou na konzultaci říkají to samé: Já všechno vím! Za ty roky jsem toho zkusil/a tolik?! Už nemám pevnou vůli to zkoušet znova. Všichni známe základy zdravého stravování. Musíme více pít, musíme snídat, nesmíme smažené, nesmíme sladkosti, nesmíme uďobávat, musíme jíst zeleninu a...

trojanovice2

Pohybový víkend s přednáškou vizážistky v penzionu Rozkvět v Trojanovicích

Chcete strávit příjemný víkend 4-5.6.2016 v Penzionu ROZKVĚT v Trojanovicích? Zacvičit si pod vedením zkušených lektorek Danou a Ivou Bajgarovou a Janou Česlíkovou? V rámci tohoto víkendu proběhne také přednáška a poradna známé vizážistky Martiny Köhler-Podracké. Cena: na 1 noc, plná penze, 2 x oběd je 1.890,-Kč Termín: 4.-.5.6.2016 V případě Vašeho zájmu je možné...

-400kg

Za 4 měsíce roku 2016 už naši klienti zhubli přes 400 kg

Za první 4 měsíce roku 2016 od 1.1.2016 do 26.4.2016 naši klienti už zhubli přes 400 kilogramů, naše služby využilo přes 80 klientů, kterým jsme celkem provedli 1.353 měření na kontrolách. Pro důkaz klikněte na obrázek pro zvětšení. PROMOKÓD PRO KONZULTACI ZDARMA HUBNEME2016 Za rok 2015 naši klienti zhubli více než 1.600 kg. Přesvědčte se zde....

9xdieta

Taky jste zkoušeli různé zaručené diety? Tady je několik jednoduchých rad jak zvýšit svoji kondici.

Zde je několik jednoduchých praktických tipů, jak se udržet v kondici při činnostech, které můžete dělat denně bez jakýchkoli investic a snad si jich i většinu oblíbíte? Na začátek nejdůležitější TIP … zkuste náš 14-denní test pitného režimu a uvidíte výrazný pokrok a zlepšení kondice. začněte víc pít čistou vodu. Garantuji Vám, že se během několika dní budete cítit...

pitný režim

14-ti denní výzva ke zlepšení Vaší kondice úpravou pitného režimu

Zapojte se do 14-ti denního testu pitného režimu a uvidíte výrazný pokrok a zlepšení Vaší kondice. Na konci testu nám pak dejte vědět ZDE jak se cítíte? Ze statistik našeho nutričního studia vyplývá, že téměř 100% klientů, kteří k nám zavítají mají problém s dodržováním pitného režimu a to je jedna z hlavních příčin proč se cítí...

RNDr. Petr Fořt, CsC.

Přečtěte si nejnovější článek renomovaného výživové poradce Petra Fořta na ONADNES.cz

Přečtěte si nejnovější článek předsedy naši lékařské rady a renomovaného výživové poradce Petra Fořt na ONADNES.cz, autora více než dvaceti knih na téma zdravého životního stylu. http://ona.idnes.cz/petr-fort-nizsi-hladina-cholesterolu-vadi-vic-nez-ta-vyssi-par-/zdravi.aspx?c=A160406_155344_zdravi_jup  

Leták_A3_2015_OK_modrá

Odborné měření metabolického věku a složení těla v rámci akce STROLLERING-závody kočárků, který se koná dne 10.4.2016 uskuteční u Kultirního zařízení Ostrava-Jih K-TRIO

Zveme Vás na akci závody kočárků http://www.zavodykocarku.cz, který se uskuteční od 14:30 do 18:00 u Kulturního zařízení Ostrava-Jih K-TRIO http://www.kzoj.cz. V rámci této akce bude probíhat ZDARMA odborné měření metabolického věku a složení těla na certifikovaném diagnostickém přístroji TANITA. Věnovali jsme ceny pro výherce jednotlivých kategorií a dále bude probíhat tombola o vybrané potravinové doplňky.