ZDARMA E-BOOK 30 RAD A POSTUPŮ JAK ZHUBNOUT, KTERÉ JSTE UŽ MOŽNÁ VYZKOUŠELI?

  • objednáním e-booku získáváte od nás dárek. Pozorně čtěte e-book na straně 10

počítání kalorií

3. díl seriálu o dietách – Metoda počítání kalorií

Počítat a hlídat si spotřebu kalorií jednotlivých jídel je dobrý způsob, jak se hlídat, abychom se nepřejídali a nedávali si kalorické bomby. Bohužel samotné kalorie nestačí, tělo musíme správně vyživovat, a proto bychom si měli dávat pozor kromě kalorické hodnoty také na složení jednotlivých potravin. Energetické hodnoty nám neřeknou, kolik z dané energie jsou bílkoviny, kolik tuky a...

trojanovice2

Pohybový víkend s přednáškou vizážistky v penzionu Rozkvět v Trojanovicích

Chcete strávit příjemný víkend 4-5.6.2016 v Penzionu ROZKVĚT v Trojanovicích? Zacvičit si pod vedením zkušených lektorek Danou a Ivou Bajgarovou a Janou Česlíkovou? V rámci tohoto víkendu proběhne také přednáška a poradna známé vizážistky Martiny Köhler-Podracké. Cena: na 1 noc, plná penze, 2 x oběd je 1.890,-Kč Termín: 4.-.5.6.2016 V případě Vašeho zájmu je možné...

pampeliška_káva

Několik zajímavých receptů jak zpracovat pampelišku, aby pomáhala

Užití pampelišky: léčba zácpy, pálení žáhy, detoxikace organismu, trávicí potíže Tipy: Čaj z kořene pampelišky:  pomáhá při pálení žáhy, žaludečních, trávicích a ledvinových potížích. Jednu vrchovatou čajovou lžičku sušeného kořene krátce povaříme ve ¼ litru vody a necháme 15 minut vylouhovat Pampelišková káva:  kořen usušíme, opražíme a rozemeleme na jemný prášek. Využíváme jej jako jakoukoliv kávovinu tzn. 1 lžička...

Martina Dvořáková, 37 let, -15 kg ... Celý život jsme bojovala s dietami a mm snem bylo zhubnout 10 kg.

Martina Dvořáková, 37 let, -15 kg … Měla jsem sen zhubnout 10 kg, byla jsem už zoufalá a nakonec po skvělém půlroce jsem zhubla -15 kg.

Než jsem poprvé zavolala do Hubneme pro zdraví v Ostrava, byla jsem ze svoji váhy opravdu zoufalá. Mám pocit, že jsem snad celý život bojovala s nadváhou různými dietami, které nakonec nefungovaly. Měla jsem sen, zhubnout 10kg, ale po svých zkušenostech jsem věděla, že to sama nikdy nezvládnu a potřebovala jsem poradit. PROMOKÓD PRO KONZULTACI...

pampeliška

Pampeliška – rostlina měsíce května a symbol jara

Pampeliška je velmi často proklínaný plevel s pozoruhodnými léčebnými vlastnostmi. Roste všude kolem nás. Zahradníky je považována za jeden z nejúpornějších plevelů, bylinkáři ji považují za jeden z nejúčinnějších přírodních léků, který je velmi dobře dostupný. Pochází ze střední Asie a anglické lidové jméno „piss-a-bed“ (počůraná postel) naznačuje, že se tam dlouho používala jako diuretikum....

-400kg

Za 4 měsíce roku 2016 už naši klienti zhubli přes 400 kg

Za první 4 měsíce roku 2016 od 1.1.2016 do 26.4.2016 naši klienti už zhubli přes 400 kilogramů, naše služby využilo přes 80 klientů, kterým jsme celkem provedli 1.353 měření na kontrolách. Pro důkaz klikněte na obrázek pro zvětšení. PROMOKÓD PRO KONZULTACI ZDARMA HUBNEME2016 Za rok 2015 naši klienti zhubli více než 1.600 kg. Přesvědčte se zde....

Diet menu with a group of vegetables

2. díl seriálu o dietách – Jídelníček

Jídelníček je skvělá metoda, pokud si necháte jídelníček navrhnout od odborníka, tak do těla dostenete správné živiny ve správném poměru. Navíc i úměrně k Vaší postavě. Pozor na jídelníčky z internetu – jídelníček musí být vytvořen pro Vaši váhu, výšku, věk, styl života. U jídelníčku je ale také problém s dodržováním, a aby nám v...

9xdieta

Taky jste zkoušeli různé zaručené diety? Tady je několik jednoduchých rad jak zvýšit svoji kondici.

Zde je několik jednoduchých praktických tipů, jak se udržet v kondici při činnostech, které můžete dělat denně bez jakýchkoli investic a snad si jich i většinu oblíbíte? Na začátek nejdůležitější TIP … zkuste náš 14-denní test pitného režimu a uvidíte výrazný pokrok a zlepšení kondice. začněte víc pít čistou vodu. Garantuji Vám, že se během několika dní budete cítit...

Není to dieta! Je to jen změna jídelníčku .. Lucie Lokajová, 20 let, Ostrava

Není to dieta! Je to jen změna jídelníčku … říká Lucie Lokajová, 20 let, -16 kg, Ostrava

Bylo mi 19 když se mne moje vlastní maminka s babičkou zeptaly, jestli neuvažuji o nějaké výživové poradkyni. Nejen jim, ale všem v mém okolí nešlo do hlavy, proč holka, která maturuje z tělocviku a pravidelně cvičí, vypadá, tak jak vypadá? Na rozdíl od mých kamarádek jsem nejedla sladká jídla, necpala se hamburgery, měla víc pohybu než...

mungo

Jak zvýšit konzumaci luštěnin bez nadýmání a obohatit jídelníček o kvalitní vitamín C?

Hotové naklíčené mungo chutná jako čerstvý hrášek ze zahrádky! Tak neváhejte a udělejte si parádní jarní salát. Mungo fazolky obsahují spoustu nutričně prospěšných látek, proteinů, minerály a vitamíny. Je ale obecně známo, že naklíčené semena mají vyšší nutriční hodnotu. Během klíčení klesá obsah nutrčině neprospěšných látek a také těch, které vedou k nadýmání. Pokud necháme mungo...